周口| 西青| 天峨| 内江| 南靖| 溧水| 中阳| 丹棱| 高县| 南山| 东至| 东方| 阿坝| 西峰| 泗县| 炎陵| 宜章| 吉木萨尔| 龙里| 新余| 三原| 芮城| 祁连| 新和| 庄浪| 黑山| 胶南| 安宁| 昌宁| 融安| 林周| 康马| 金山屯| 台江| 宽城| 廊坊| 孟村| 洛南| 怀远| 达州| 乌兰浩特| 宜春| 古田| 双阳| 卓资| 会泽| 柳江| 罗江| 南海镇| 本溪市| 民和| 烟台| 岳池| 大田| 开平| 邻水| 滦县| 吉首| 钓鱼岛| 康县| 云南| 彭州| 大余| 浦江| 岳阳县| 渭源| 龙山| 阳原| 晋州| 屏南| 仙桃| 永泰| 安顺| 策勒| 密山| 金山屯| 四子王旗| 延川| 达尔罕茂明安联合旗| 丹徒| 大新| 武都| 莱芜| 沧县| 翁牛特旗| 石柱| 宁波| 阿鲁科尔沁旗| 湖南| 乡宁| 阜阳| 南皮| 襄阳| 贺兰| 松桃| 舞阳| 广宗| 黎川| 石龙| 珠海| 滨州| 云霄| 正阳| 循化| 同江| 浦口| 南皮| 静海| 常州| 曾母暗沙| 湘东| 加查| 秀屿| 临颍| 兴国| 江安| 昌平| 茂名| 偃师| 库伦旗| 淳安| 赫章| 临川| 唐海| 宜丰| 召陵| 德化| 伊宁市| 康平| 桦甸| 哈密| 弓长岭| 祁连| 江安| 保靖| 宜秀| 灵武| 广丰| 遂宁| 呼图壁| 东台| 陇县| 睢宁| 宜秀| 东山| 衡山| 南票| 同安| 株洲县| 宁津| 晴隆| 青龙| 双城| 平远| 夹江| 和林格尔| 聂拉木| 突泉| 灵武| 贾汪| 达日| 双阳| 乐陵| 芷江| 建德| 吴江| 澄城| 黄陵| 黔西| 右玉| 额济纳旗| 偃师| 白朗| 乐亭| 松原| 台中县| 常熟| 巴南| 运城| 沿河| 寿宁| 潍坊| 石屏| 临江| 定日| 新城子| 西乡| 二道江| 互助| 全州| 扶沟| 屯昌| 鄂州| 临邑| 乌海| 资阳| 阜城| 金湖| 萝北| 松江| 文登| 乌尔禾| 茶陵| 竹山| 通城| 翁源| 无极| 铅山| 稷山| 阿城| 望都| 临沭| 尖扎| 无棣| 绥德| 陈仓| 万年| 凤城| 双桥| 定边| 汝城| 余干| 灌阳| 浑源| 蓬溪| 聂拉木| 凤县| 赤水| 玉屏| 循化| 厦门| 曲江| 神池| 祁东| 平鲁| 黄冈| 大姚| 托克托| 瑞昌| 阿荣旗| 本溪市| 西盟| 广灵| 石景山| 广东| 新竹县| 金川| 漠河| 郁南| 岑巩| 淳安| 科尔沁左翼中旗| 定安| 抚顺市| 庆云| 桦甸| 佛冈| 金华| 巴彦淖尔| 壶关| 保亭| 朔州| 杭锦旗| 蒙阴| 大庆| 天祝| 莱州| 雅江| 济阳| 台东| 嘉禾| 莘县| 盐源| 峨眉山| 神农顶| 淮阴| 精河| 肃北| 阳东| 宜都| 政和| 长安| 大庆| 元谋| 曲周| 绥化| 龙泉| 池州| 仪陇| 湟源| 北流| 马尔康| 三亚| 达坂城| 应县| 高邮| 迁西| 盐城| 城阳| 灵寿| 吐鲁番| 嘉定| 琼海| 四平| 阳信| 什邡| 桃源| 漳州| 营口| 息县| 清涧| 麻阳| 湖州| 中江| 琼结| 贵南| 宣化县| 水城| 保山| 乌达| 静宁| 城口| 嫩江| 永安| 昂仁| 鹿泉| 任丘| 长沙| 扶风| 济南| 三水| 清水| 武安| 台安| 龙胜| 乐至| 当阳| 城口| 象州| 青川| 彭阳| 和龙| 岳阳县| 前郭尔罗斯| 项城| 博鳌| 萍乡| 阿鲁科尔沁旗| 依兰| 公主岭| 无为| 二连浩特| 山丹| 庄河| 贵州| 京山| 浦北| 仁怀| 台安| 卫辉| 岑巩| 邕宁| 盈江| 新源| 仙桃| 图木舒克| 延津| 射阳| 临洮| 赤水| 尚志| 凤庆| 石河子| 鹿邑| 榆树| 黄梅| 三水| 永寿| 都兰| 连南| 庆元| 五峰| 沿河| 漾濞| 秀山| 襄垣| 天等| 施甸| 冕宁| 荆州| 奉新| 正定| 四川| 麻江| 上思| 静海| 东乡| 银川| 台江| 肥城| 西峡| 嘉祥| 伊宁市| 鹿寨| 白山| 隆林| 宜兰| 稻城| 麻城| 歙县| 札达| 城口| 察哈尔右翼前旗| 让胡路| 张家界| 伊宁县| 达尔罕茂明安联合旗| 元坝| 通渭| 齐齐哈尔| 仁布| 行唐| 紫云| 巩义| 修水| 彭州| 本溪满族自治县| 黄埔| 旺苍| 迭部| 潜山| 阿荣旗| 南平| 枣庄| 楚州| 洛宁| 喜德| 扎囊| 资兴| 故城| 牟定| 普兰| 南雄| 开封县| 溧水| 蓝田| 高唐| 永年| 铜陵县| 汕尾| 建宁| 兴仁| 绛县| 安徽| 沙河| 包头| 灵武| 泰安| 勃利| 六安| 邕宁| 贵溪| 黎城| 双城| 汤旺河| 大冶| 怀远| 嘉兴| 海城| 江门| 代县| 巴林右旗| 惠山| 裕民| 武穴| 商洛| 吉县| 温泉| 蒙自| 长乐| 闻喜| 道孚| 盘县| 紫云| 云阳| 淮阴| 通辽| 翠峦| 华县| 惠安| 双牌| 酉阳| 攸县| 察隅| 耿马| 江达| 会东| 富拉尔基| 乐亭| 德化| 永靖| 山东| 拉孜| 长汀| 彝良| 嵊州| 吉木萨尔| 丰南| 石景山| 华亭| 信丰| 桦甸| 三明| 安仁| 吉水| 顺平| 巴中| 措美| 怀柔| 临朐| 南浔| 盘锦| 满城| 梁河| 广宗| 涠洲岛| 门源| 周至|

瓜山村:

2018-08-14 23:52 来源:快通网

  瓜山村:

  首都功能核心区鼓励批发市场等用地调整为学前教育、养老设施在首都功能核心区中,“正面清单”中提到,鼓励工业、仓储、批发市场等用地调整为中央党政军领导机关办公和配套用房;鼓励历史建筑调整为博物馆等公共文化设施;鼓励工业、仓储、批发市场等用地调整为学前教育、养老设施;鼓励居住区相邻用地调整为社区便民服务、菜市场等为本地居民服务的居住公共服务设施。另有用户表示,碎片化的内容都是他人思考的产物,“就像别人嚼过的甘蔗”,对建立自己的逻辑体系帮助不大。

(完)(责编:董菁、朱传戈)当突然出现这些与日常不符的消极状态时,家长就得注意,因为这即使不是抑郁症状,也可能影响孩子今后的性格。

  首期节目中以“年”为关键词的“超级飞花令”,两位选手你来我往仅一分多钟时间,就对出了8个来回。以陈寅生作品为例,他的刻铜墨盒代表了明清时期乃至近代刻铜工艺的较高水平,带有“寅生刻”落款的铜墨盒成为收藏家追求的对象。

  就在去年年底,赣锋锂业也发布公告称将建设第一代固态锂电池研发中试生产线。  2015年年初,军事医学科学院卫生学环境医学研究所的研究人员随机选取了以核桃为原料生产加工而成的六个核桃作为实验样本,对小白鼠进行了核桃乳提高学习记忆能力的相关实验。

作为中原人,我深深被打动。

  邻居们都劝她让丈夫回来,但她每次都说:“我一个人能照顾好这个家。

  欢迎喀方积极参与“一带一路”建设,同中方一道,推动建设相互尊重、公平正义、合作共赢的新型国际关系,构建人类命运共同体。日前,市规划国土委在官网发布了《建设项目规划使用性质正面和负面清单》(下称《清单》),根据清单内容,在首都功能核心区,鼓励工业、仓储、批发市场等用地调整为学前教育、养老设施;限制四环路以内的各类用地调整为住宅商品房;限制三环路以内的各类用地调整为仓储物流设施;城市副中心限制各类用地调整为一般性制造业、区域性物流基地和批发市场。

  除了哈弗销量不济,长城的新品牌WEY的销量也在2月暴跌。

  国家统计局调查显示,2017年,全国公众气象服务满意度为分,连续4年保持快速增长的趋势。4月10日起,全国铁路将进行列车运行图调整。

  顺义、大兴、亦庄、昌平、房山等新城鼓励工业、仓储、批发市场等用地调整为科技创新用房这个区域的目标是坚持集约高效发展,提升城市发展水平和综合服务能力,建设高新技术和战略新兴产业聚集区。

  (熊旭张梦)

  公示时间更长市住房保障部门公示时间延长至20天新《细则》还延长了公共租赁住房申请、审查时街道办事处(镇政府)、市住房保障部门公示时间,公示时间为20天。尤其是中国诗词中有很多传统文化,比如对节日的描写,春节有“千户万户曈曈日,总把新桃换旧符”,元宵节有“月上柳梢头,人约黄昏后”,中秋节有“海上生明月,天涯共此时”……在对古诗词的吟咏中,传统文化也烙印在了我们的血液里。

  

  瓜山村:

 
责编:
 
许昌云媒客户端

请用浏览器扫描下载

关 闭

沙龙回顾丨父母的情绪是孩子的天敌,4个步骤消除不良情绪

|杭州到北京复兴号下月开跑全程不到4个半小时  坐着最新的复兴号高铁,以350公里的时速风驰电掣,从杭州东站到北京南站,最快只需4小时23分……这令人振奋的事下个月就能实现。

摘要:




在1月6号晚的《效能父母》沙龙现场。宋明莉老师教授4个步骤,消除父母情绪。


你有没有遇到这样的情况。

发完脾气很后悔?

甚至有点内疚感?

但下次遇到这种情形依然会发脾气?


而这种脾气只会发在亲近的人身上,如果是这样的话,掌握下面的方法,你会成为真正和善的人。


01


第一句话  “我怎么了?”


这句话用来发现自己的情绪。 中国的文化不提倡表达情绪,在我们小的时候,爸爸妈妈就告诉我们,“不要生气”、“生气是不乖”、“哭是不坚强的表现”、“不要觉着委屈、大家都是这样在过的”。


包括我们兴奋的情绪都不能有。有一个小女孩儿过生日,家里面的亲朋好友都来祝贺,整个一天,兴奋的不得了,父母看到的是孩子的失控状态 。爸妈说也不是,骂也不是,因为大家是在给孩子过生日,吵孩子会影响气氛。


 等到晚上回家的时候,坐在车上,孩子还是按耐不住自己一天的兴奋,在车里面又蹦又跳,妈妈终于忍不住了,说“我已经忍你一天了。”


我们连孩子兴奋、高兴的情绪都不允许。我们是习惯性的压抑我们的情绪,我们都想做到心如止水。但是孩子真的做不到,所以当有事情发生的时候,首先问自己:“我怎么了?”


我们要尝试看到自己的情绪。因为我们不允许情绪,所以情绪被压抑,当我们允许情绪被看到时,我们才能感受到它。


所以当我们问完这句话后,告诉自己:“我有情绪了。”


02


第二句话 “我的感受是什么?”


自从成年之后我们很少顾及自己的感受,我们都在头脑层面生活。我们总是用逻辑思考分析判断这个事情是怎么样的。而我们很少再用心去判断感受了。而人类如果只会逻辑思考,就会变得像机器一样,缺少人味。在家庭生活中,更多的需要的是感受的分享和共鸣。


第二句话,就是让我们觉察自己此刻是焦虑、是委屈、是害怕还是孤独。

我们需要觉察自己的情绪是怎样的,我们的每一种感受都是真实存在的,我们看到它、允许它的过程,其实就是在接纳我们自己。


接纳意味着对自己的肯定,肯定了自己,才能感同身受地理解他人。


03


第三 “我想要的是什么?”


 看到自己真实的需求,不要让自己掉进固有模式。固有模式,是我们小的时候建立起来的,比如有人小时候经常上学迟到,迟到了被罚站,感觉到很害怕、孤独,最后感到愤怒。那么当这个人长大,他就不能接受别人迟到,如果有人迟到,他就必须要惩罚那个人。


他会认为自己只有惩罚了别人,才是合乎道理的,才感觉到自己被尊重。但如果这是一个谈恋爱的场合,那么他惩罚恋人,那么失恋的几率就很高。


固有模式反应是极快的一个事件,只需要0.01秒。我们的主观意识根本跟不上,所以在这个过程中,我们要训练延迟反应地能力。要训练看到自己的模式,允许我们的情绪出来,看到我们的感受,同时也看到我们真正想要的是什么。


所以在上面的案例中,我们可以告诉自己“你这么生气,是因为你想获得尊重。”


04


第四 “我需要?”


人需要行动才可以改变事实,或者说,我们无法通过想象达成目的。


当我们处在情绪中,想要走出情绪,我们需要把产生情绪的根源铲除。比如,如果你不允许别人迟到,而发现了自己其实需要的是得到尊重,我们即可以告诉对方,“你的晚到,让我感到不被尊重。”


这时对方一定会告诉你他迟到的原因,而通过了解了原因,你不被尊重的感受也会得到解除。


    当我们问完这四个问题的时候,时间也也随之过去,我们的情绪已经得到缓解。


父母1%的改变

将换来孩子100%的幸福人生


完成《效能父母》系列课程,做合格父母。


1、孩子厌学、叛逆,与父母关系出现问题?

2、孩子青春期,性格突变,父母焦虑?

3、孩子性格过于内向,父母担心?

4、婆媳关系、夫妻关系出现问题,如何保护孩子心理不受影响?


「许昌家长」《效能父母》系列沙龙由 许昌市网信办许昌报业传媒集团融智传媒秋霞心理学校联合举办。沙龙活动信息发布在“许昌家长”微信公众号,敬请关注。


责任编辑:

附件:

江苏省国营江心沙农场 南漳 海泰华科二路 宁远街道 下桥镇
大豫 锦兴路东 山东章丘市明水街办 燕郊燕潮酩酒厂 大封镇
百度